Tag: odchudzanie

Jak działa młody jęczmień?

rel="nofollow

Młody jęczmień to roślina, jakiej dobre wartości były wykorzystywane już poprzez rzymskich gladiatorów. Teraz cieszy się wzrastającym zainteresowaniem oraz jest jeszcze chętniej wykorzystywana jako wzbogacenie prawidłowej diety. Pastylki z młodym jęczmieniem pomagają w zachowaniu odpowiedniej wagi, natomiast również w normalnym odchudzaniu, więc zwłaszcza są zalecane osobom, jakie lubią zdrowy styl życia oraz dbają o odpowiednie żywienie.

Młody jęczmień – zawartość antyoksydantów

Młody zielony jęczmień nie jest odkryciem naszych czasów. Jego atuty były znane już w starożytności, natomiast dzisiaj ma własny rozkwit. Chociaż Internet pęka w szwach od informacji na temat jego dobroczynnych wartości, zupełnie nie tak łatwo znaleźć dobre opracowania naukowe mówiące o jęczmieniu. Jednak owe, jakie są dostępne, przedstawiają go w pozytywnym świetle. Prócz owego, iż stanowi idealne źródło witamin oraz minerałów, opływa również w flawonoidy o działaniu antyoksydacyjnym.

W jakiej formie najlepiej jeść młody jęczmień?

Najważniejszym elementem jest wyciąg czerpany z wydobytego z kilkudniowych trawek jęczmiennych wyciągu. Potem, wyciąg jest odparowywany w 31ºC oraz rozdrabniany. Po połączeniu z wodą tworzy zielony napój. Należałoby zaznaczyć, iż wyciąg pozbawiony jest błonnika. Prócz wyciągu możemy napotkać jęczmień w formie zielonego proszku, uzyskiwanego poprzez opalanie rozpyłowe trawy jęczmienia. W zmielonej oraz osuszonej trawie znajduje się duża ilość błonnika, jest to dobre dla osób odchudzających się, natomiast uniemożliwia trawienie zamkniętych w młodym jęczmieniu elementów wzmacniających.

Czy młody jęczmień pomaga schudnąć?

Nie da się zaprzeczyć, iż młody jęczmień objawia szereg odpowiednich dla zdrowia wartości. Fakt tenże jest wielokrotnie stosowany poprzez wytwórców suplementów diety, którzy sprzedają środki na podstawie młodego jęczmienia jago lekarstwo na otyłość. Nie można natomiast traktować młodego jęczmienia jako środka odchudzającego. Jak wcześnie nadmieniono, jedzenie młodego jęczmienia poprawia gospodarkę węglowodanową oraz tłuszczową organizmu, więc z pewnością pomoże w toku straty wagi.

Wartości oraz wykorzystanie


Młody jęczmień zawdzięcza własny odcień niezwykle dużej ilości chlorofilu. Tenże niezwykły element wykazuje się wyjątkowymi właściwościami prozdrowotnymi. O pozytywnym działaniu chlorofilu można napisać całą książkę, ze względu na szereg wartości jakie proponuje. Chlorofil własną strukturą podobny jest do hemu (barwnika krwi), z ową rozbieżnością, iż w centrum układu porfirynowego zawiera magnez, natomiast nie żelazo. Poza tym chlorofil objawia działanie antyoksydacyjne, natomiast zatem działa usuwanie szkodliwych wolnych rodników.

Green obraza autorstwa freepik - www.freepik.com